توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی دوران بارداری
همان‌طور که می‌دانیم و از نظر پزشکی نیز ثابت شده‌است احوالات مادر بر جنین در شکم او تاثیر فراوانی می‌گذارد. دین اسلام، مادران باردار را توصیه به قرائت قرآن، ذکر خدا و ترک معاصی نموده‌است. در این مطلب می‌خواهیم به صورت جزئی و ماه به ماه اعمال مذهبی دوران بارداری را بررسی نماییم.
اگر شما قصد فرزندآوری دارید خواندن این مطلب را اصلا از دست ندهید.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی قبل از انعقاد نطفه
- در صورت امکان، مرد 40 روز (یا به مقدار توانش) روزه بگیرد و تطهیر شود.
- قبل از آمیزش حتما “بسم الله الرحمن الرحیم” گفته شود.
- زن و مرد با وضو باشند.
- روی آن‌ها ملحفه ای باشد.
- سر حال بودن زن و مرد، در باهوش شدن و سلامت کودک بسیار تاثیر گذار است. از برقراری رابطه در حین خستگی اجتناب شود.
- این دعا قبل از برقراری ارتباط خوانده شود: اللهم ارزقنی وَلَداً واجعَلهُ تقیاً زکیاً لیس فی خَلقِهِ زیادهٌ و لا نُقصانٌ و اجعل عاقبتَهُ الی خیر (وسائل الشیعه) بسم الله الرحمن الرحیم الذی لا اله الا هو بدیع السموات و الارض . اللهم اِن قَضَیتَ منی فی هذهِ اللیلَهِ خلیفهً فلاتَجعل الشیطان فیه شرکاً و لانصیباً و لاحظاً واجعله مؤمناً مخلصاً مُصَفاً من الشیطان و رِجزه جلَّ ثناءُک.
- زن و مرد هر دو در حد توان هر روز سوره ی محمد (ص) را بخوانند.
- به حلال بودن لقمه های مادر باردار بسیار توجه کنید. اگر شک دارید خمس آن را بپردازید.
- این دعا را بعد از هر نماز واجب بخوانید: اللهم صل علی محمد و آل محمد. استغفر الله ربی و اتوب الیه. اللهم صل علی محمد و آل محمد. خدایا به ما فرزند سالم، صالح، عاقبت بخیر، خوش روزی و خوش قدم عنایت فرما. اللهم صل علی محمد و آل محمد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه اول بارداری
- مادر باردار، روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و صافات بخواند و به شکم بدمد.
- روزهای جمعه قبل از صبحانه انار میل کند و قبل از طلوع آفتاب، اندکی از تربت سیدالشهداء بخورد.
- مادر باردار تلاش نماید نمازهای یومیه‌اش را در اول وقت به جا آورد.
- سعی نماید قبل از نماز حتماً اذان و اقامه بگوید و در وقت گفتن اذان و اقامه، دست را روی شکم خود بگذارد.
- هر روز بر ۲ عدد خرما سوره قدر بخواند و آن را ناشتا بخورد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه دوم بارداری
- مادر باردار روزهای پنج شنبه و جمعه سوره مبارکهی «ملک » را تلاوت نماید.
- توصیه شده که مادر باردار در روز پنج شنبه ۱۲۰ مرتبه و روز جمعه 100 مرتبه صلوات با عبارت “وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ” بگوید.
- دست را روی شکم بگذارد و صلوات کبیر بخواند : “اللَّهُمَّ صَلَّ عَلَى مُحَمَّد وآل محمد و عجل فَرَجَهُمْ وَأَهْلِکْ عَدُوَّهُمْ وَالْعَن أَعْدَائهُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ مِنَ الأولین والآخرین.”
- هر روز بر (۲) عدد عناب سوره توحید بخواند و آن را ناشتا بخورد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه سوم بارداری
- مادر باردار روزهای پنج شنبه و جمعه سوره‌ی مبارکهی « آل عمران» را قرائت کند.
- ۱۴۰ مرتبه صلوات با وعَجِّل فَرَجَهم بخواند.
- قبل از نماز دست را روی شکم گذارده و صلوات کبیره را بخواند. “اللَّهُمَّ صَلَّ عَلَى مُحَمَّد وآل محمد و عجل فَرَجَهُمْ وَأَهْلِکْ عَدُوَّهُمْ وَالْعَن أَعْدَائهُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ مِنَ الأولین والآخرین.”
- مادر باردار، هر روز بر (۱ عدد) سیب آیه الکرسی بخواند و آن را ناشتا بخورد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه چهارم بارداری
- مادر باردار در روزهای پنج شنبه و جمعه سوره «انسان» (دهر) را قرائت نماید.
- در تمام نمازها در یک رکعت سوره قدر (انا انزلنا) را تلاوت کند.
- مادر باردار بعد از نماز دست را روی شکم گذارده ، سوره «قدر»، «کوثر» و صلوات کبیره را بخواند و سپس بگوید : « رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجنَا وَذُرِّیَّاتِنَا قُرَّهَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِینَ إماماً.
- هفت مرتبه (اسْتَغْفِرُ اللهَ رَبّى وَأَتُوبُ إِلیه » را بگوید.
- از اعمال مذهبی ماه چهارم بارداری این است که هر روز بعد از نمازها ۱۲۰ مرتبه صلوات بفرستد.
- از اول ماه چهارم نماز شب بخواند (در صورت امکان نیمه شب و اگر موفق نشد قضای آن ترک نکنید )
- هر روز بر (۲ عدد) انجیر سوره والتین بخوانند و آن را ناشتا بخورد.
- ضمناً توصیه شده که نام کودک قبل از 4 ماه و ده روز انتخاب شود.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه پنجم بارداری
- مادر باردار، روزهای پنج شنبه و جمعه سوره‌ی مبارکهی فتح را تلاوت نماید.
- در یک نماز سوره نصر بخواند و بعد از نماز دست را روی تربت کشیده، بر شکم بمالد.
- از ابتدای ماه پنجم در وقت نماز دست بر روی شکم نهاده اذان و اقامه بخواند.
- هر روز بر روی (۱ عدد) تخم مرغ سوره حمد بخواند و آن را ناشتا بخورد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه ششم بارداری
- مادر باردار، روزهای پنج شنبه و جمعه سوره‌ی مبارکهی واقعه را قرائت کنند.
- شب‌ها در یک نماز سوره مبارکهی التین را بخواند.
- بعد از هر نماز دست بر تربت کشیده بر شکم بماند.
- هر روز (۱) عدد انار را پس از خواندن سوره فتح ناشتا بخورد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه هفتم بارداری
- از ماه هفتم به بعد، پس از نماز صبح سوره «انعام» را بر بادام بخواند و سپس آن را بخورد و این کار را تا ۴۰ روز ادامه دهد.
- مادر باردار، خواندن اذان و اقامه و نماز شب را فراموش نکند.
- روزهای دوشنبه سوره «النحل» را بخواند.
- روزهای پنج شنبه و جمعه سوره «یس» و «ملک» قرائت شود.
- در تمام ماه‌های هفتم، هشتم و نهم، سوره‌ی مبارکهی «نور» را قرائت کند.
- در نماز یومیه سوره «قدر» و «اخلاص» بخواند.
- توصیه شده است که مادر باردار در این ماه بارداری روزی ۱۴۰ مرتبه صلوات بفرستد.
- هر روز بر ۱ عدد میوه‌ی به سوره یاسین بخواند و آن را ناشتا بخورد.
- همچنین از ماه هفتم به بعد پنج سوره قرآن را که با تسبیح شروع می‌شود و مسبحات نام دارد را تلاوت کند. که عبارتند از سوره‌های: حدید، حشر ، صف ، جمعه و تغابن.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه هشتم بارداری
- همان‌طور که گفتیم مادر باردار در تمام ماه‌های هفتم، هشتم و نهم، سوره «نور» و مسبحات (سوره‌های حدید، حشر ، صف ، جمعه و تغابن) را قرائت کند و در نماز یومیه سوره «قدر» و «اخلاص» بخواند.
- روزهای شنبه بعد از نماز صبح سوره «قدر» 10مرتبه
- روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح 2 مرتبه سوره والتین
- روزهای دوشنبه سوره‌ی مبارکهی “یس” (یاسین)
- روزهای سه شنبه سوره فرقان
- روزهای چهارشنبه سوره «انسان» (دهر)
- روزهای پنج شنبه سوره «محمد» و روزهای جمعه سوره الصافات تلاوت نماید.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی ماه نهم بارداری
- همان‌طور که گفتیم در تمام ماه‌های هفتم، هشتم و نهم، سوره «نور» و مسبحات (سوره‌های حدید، حشر ، صف ، جمعه و تغابن) را قرائت کند و در نماز یومیه سوره «قدر» و «اخلاص» بخواند.
- برای سلامتی امام زمان(عج) گوسفندی را ذبح کرده از آن بخورد.
- در نماز ظهر یا عصر سوره “والعصر” و “الذاریات” بخواند.
- مادر باردار، در روزهای پنجشنبه سوره “حج” و در روز جمعه سوره “فاطر” را تلاوت کند.
- بهتر است مادر باردار در ماه نهم بارداری به عکس و آینه کمتر نگاه کند.
- هر روز بر مقداری شیر و خرما سوره دهر (انسان) بخواند و آن را ناشتا بخورد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی زایمان
- 3 بار سوره توحید بخواند و به حضرت فاطمه زهرا(س) هدیه کند تا زایمان راحت باشد.
- حین زایمان خودش یا اگر نتوانست اطرافیان، سوره انشقاق و ناد علی بخوانند.
- همچون حضرت مریم(س)، بعد از زایمان اولین چیزی که می خورد، رطب یا خرما باشد.
توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی بارداری به صورت کلی و روزانه
- هر روز ۱۷ صلوات (به نیت ۱۴ معصوم، انبیا و اولیا، شهدا و صالحین، صدیقین، ملائکهی مقرب) گفته شود.
- هر روز ۷۰ بار استغفار گفته شود.
- هر روز ۱۰۰ بار لااله الا الله گفته شود.
- هر شب سوره ی واقعه خوانده شود.
- ترجیحا هر روز صدقه داده شود.
- همیشه با وضو باشد، مخصوصاً هنگام خوردن غذا
- شب‌ها به آینه نگاه نکند.
- با کوشش تمام از گناهان بپرهیزد.
- حتى الامکان مستحبات را انجام دهد.
- آرامش را حفظ کند و عصبانی نشود.
- خواندن قرآن و یا در صورت خستگی و عدم توانایی، با گذاشتن نوار قرآن به صورت روزانه می‌تواند به حافظ قرآن شدن فرزند خودکمک کند.
- خواندن تسبیحات حضرت زهرا(س) بعد از هر نماز و شب قبل از خواب
- خواندن ۴۰ روز زیارت عاشورا با صد لعن و صد سلام و دعای علقمه
- خواندن ۴۰ روز سوره یس و فوت کردن به انار و خوردن آن
- خواندن ۴۰ بار سوره یوسف و فوت کردن به سیب و خوردن آن.
- خواندن ۴۰ بار دعای توسل
- خواندن ۴۰ روز زیارت جامعه
- خواندن ۴۰ روز زیارت آل یاسین و دعای بعد.
- خواندن ۴۰ شب جمعه دعای کمیل
- خواندن ۴۰ روز جمعه دعای ندبه
- خواندن ۴۰ عصر جمعه دعای سمات
- خواندن ۴۰ شب جمعه و یا ۴۰ شب ، سوره های مسبحات (حدید ، حشر، تغابن ، جمعه و صف) قبل از خواب.
- خواندن حداقل ۴۰ شب نماز شب.
- ۴۰ روز جمعه غسل جمعه کردن با توجه به اینکه دوران بارداری به طور معمول ۴۰ هفته است و در حدیث نیز وارد شده که در اثر ۴۰ غسل جمعه به صورت پی در پی فشار قبر برداشته می‌شود.
- یک ختم قرآن کردن به خصوص برای سلامتی امام زمان .
- خواندن ۴۰ بار حدیث کساء و زیارت امام زمان .
- خواندن ۴۰ روز دعای عهد بعد از نماز صبح
- خواندن سوره توحید در هر روز ۵۰ مرتبه بعد از نماز صبح
- خواندن سوره قدر در هر روز ۵۰ مرتبه بعد از نماز صبح
- خوردن مویز به مدت ۴۰ روز ناشتا، هر روز 21 عدد با 21 بسم الله.
- در موقع تکان بچه دست روی شکم بگذارد و صلوات و سوره توحید را تلاوت کند.
- به فکر خدا بودن، رفع حوائج مردم را کردن، در چهره افراد مؤمن و زیباروی نگاه کردن، رفت و آمد نکردن با افرادی که مشکل اخلاقی دارند، رفتن به زیارت، دوری از معاصی به خصوص دروغ و غیبت، نماز اول وقت خواندن، الله الله زمزمه کردن، به قرآن گوش دادن.
- برای صبور شدن بچه دست را روی شکم گذارده، سوره والعصر را بخواند.
- فرزند را در شکم مادر نام گذاشتن و انتخاب نام نیکو مانند محمد، علی و فاطمه و او را به نام خواندن.
- تلاوت قرآن خصوصاً مداومت بر سوره « انبیاء » هر قدر که بتواند برای صالح شدن فرزند بسیار مؤثر است.
- یکی از روش‌های مؤثر برای ایجاد پیوستگی بین والدین و جنین قبل از تولد او، صحبت کردن با جنین است. این رفتار خاطرات خوبی از دوران قبل از تولد در جنین باقی می‌گذارد و بعد از تولد نیز کودک صداهای آشنا را به یاد می آورد.
- در طول بارداری به تغذیه و رعایت نکات بهداشتی توجه داشته باشد.
سوالات متداول
اعمال مذهبی ماه‌های گذشته را انجام نداده‌ام چه کنم؟!
از این به بعد سعی کنید اعمال و توصیه‌های عبادی دوران بارداری را انجام دهید و نگران گذشته نباشید.
برای صبور شدن فرزند چه‌کنم؟!
توصیه شده که برای صبوری فرزند سوره‌ی مبارکهی عصر زیاد تلاوت شود.
برای زیبایی جنین چه سوره‌ای بخوانیم؟!
- بر اساس روایات خواندن سوره توحید در بارداری مخصوصاً در ماه ۲ تأثیر زیادی بر زیبایی جنین دارد، زیرا در ماه دوم حاملگی چهره جنین شکل می‌گیرد، به همین خاطر این ماه برای خواندن سوره توحیدمناسب است.
- همچنین در جایی دیگر روایت شده در نیمه هر ماه عربی که ماه بدر است شوهر سوره یوسف را بر شکم همسرش بخواند تا به امید خدا فرزند زیبایی به دنیا بیاورند. خواندن نماز شب نیز توسط مادر باردار تأثیر زیادی در زیبایی جنین و فرزند دارد.
- قبل بارداری و پیش از نزدیکی نیز برای زیبایی فرزند و جنین سوره یاسین را بخوانید و به سیب یا انار فوت کنید و آن را میل کنید.
سخن آخر
در این مطلب از مجله ی پارس تاپ10، توصیه‌های عبادی و اعمال مذهبی در دوران بارداری که در احادیث و کتب دینی ما سفارش شده است را با شما مخاطبان عزیز به اشتراک گذاشتیم. امیدواریم این مطلب نیز برای شما مفید و کاربردی بوده باشد.
